主持人必练的基础 1、主持人必练的基础包括语言表达、形体仪态、气息控制、即兴应变和专业素养。语言表达方面，可通过绕口令，如“八百标兵奔北坡”，来锻炼唇舌力度；采用躺读的方式训练腹式呼吸；运用速读加复述的方法提升逻辑与语速控制，最终达到字正腔圆、出口成章的效果。2、联想技能 主持人由于是面对现场的观众，自己在进行练习的时候，要对着镜子，让自己具有对象感，让思想感情可以处于运动的状态。从而让自己的表情和动作都有一种对象感，不是孤立的个体。